NLP Techniken

Der "Swish"

Der „Swish“ ist eine NLP-Technik, die eine Vorstellung durch eine andere ersetzt. Dadurch können unerwünschte, lästige Gewohnheiten abgelegt werden – ohne Kampf, ohne Willensstärke: Einfach, indem eine Gewohnheit durch eine sinnvollere ersetzt wird. Die Swish-Technik wurde ursprünglich von Richard Bandler entwickelt und existiert inzwischen in vielen Varianten.

In der folgenden Anleitung wird der Swish am Beispiel "Rauchen" erklärt. Am Ende des Artikels können Sie den Swish als kleine Animation anschauen.

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